반응형 분류 전체보기15 구기자 효능 9가지 및 구기자차 끓이는법 구기자는 약재로 흔히 활용되며 새콤하고 여러가지 맛을 내는 특유의 매력으로 많이 사랑받는 식품입니다.유명스타 마돈나와 미란다 커 등 동안피부 유지와 건강관리를 위해 마신다는 이야기로 유명해진 구기자에는 베타인, 제아잔틴과 더불어 비타민 A, C가 풍부하게 포함되어 있어 몸의 면역력을 높이고 피로 해소 촉진에 좋고, 우리나라에서 뿐아니라 할리우드 스타들에게도 많습니다. 구기자 구기자는 가지목 가지과의 구기자나무속에 속하는 낙엽관목의 한 종류입니다. 구기자는 사실 열매 이름이며 나무 이름은 구기자 나무인데 나무 이름이 열매 이름에서 파생될 만큼 열매가 중요한 역할을 하고 있습니다. 높이는 1~2m이며 크게는 4m까지 자라게 됩니다. 구기자는 매우 오래 전부터 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 붉은 다이아몬.. 2023. 5. 17. 양배추 효능 10가지 및 부작용 세계 대 장수 식품 중 하나인 양배추는 신의 선물이라 불릴 만큼 버릴 것 없이 영양소로 꽉꽉 들어찬 채소입니다. 쉽게 접할수 있고 자주 먹어서 양배추를 그냥 먹는데요, 오늘은 양배추 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다 양배추 예로부터 양배추는 많은 사람들에게 사랑받는 저명한 채소였습니다. 미국 타임즈는 올리브, 요거트와 함께 양배추를 세계 3대 장수 식품으로 꼽았습니다. 지중해와 소아시아가 원산지인 이 유형의 양배추는 비타민, 식이 섬유 및 섬유질이 풍부하고 나트륨 함량이 낮아 다이어트 중인 사람들에게 아주 좋습니다. 생으로 먹어도 아삭아삭하고, 익혀 먹으면 영양 만점으로 따뜻해지고, 수프에 잘 저어지고, 샐러드에 잘 섞이고, 볶음 요리에 매콤하게 양념되고, 맛있게 찐 양배추는 맛과 스트레스 해소를 위한 .. 2023. 5. 17. 파킨스병 초기증상 꼭 알아두세요 파킨슨병은 퇴행성 뇌질환의 일종으로 치매와 알츠하이머등과 함께 흔하게 볼 수 있는 뇌질환입니다. 파킨슨병의 발병은 대개 40대부터 나타나기 시작하고 가장 흔한 증상은 50세 이후에 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 파킨슨병은 증상이 지속되는 진행성 질환이므로 조기 발견과 치료가 매우 중요합니다. 오늘은 파킨슨병 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 파킨슨병 원인 파킨슨병은 전체 환자의 5~10%만 유전에 의해 발생한다고합니다. 그 외 대부분은 특발성입니다. 파킨슨병의 환경적 요인에 대한 연구에서는 살충제, 중금속, 일산화탄소, 유기 용매, 미량 금속 원소 과 같은 독소 노출, 두부 손상 과 같은 요인을 파킨슨병의 발병 원인으로 보고 있습니다. 뇌흑질의 도파민계 신경이 파괴되는 원인은 아직 정확하게 알려지지 않.. 2023. 5. 15. 아로니아 효능 및 부작용 오늘은 아로니아 효능에 대해 알아보려고합니다. 블루베리랑 비슷하게 생긴 아로니아에 어떠한 효능이 있는지 또 부작용은 어떠한지 알아보겠습니다. 아로니아란? 아로니아는 초크베리라는 이름으로 명명되는 열매로 식용 및 약으로 사용됩니다. 색을 띠는 것으로도 사용되기도 하고 킹스베리라는 이름으로도 불리고 있습니다. 원산지는 북아메리카이며, 5월에 꽃이나 열매가 열립니다. 어느 정도 자라고 나서 9월경에 열매를 수확이 가능하다고 합니다. 유럽 쪽 왕가들이 식용했다고 알려져 있어 왕의 열매라는 이름으로 불리우 이 안에는 안토시아닌이나 폴리페놀 같은 성분도 들어있습니다. 다른 식물들과 비교해보아도 최소 3배 이상의 성분을 함양하고 있어서 앞서 말씀드린 약용으로도 사용하고 있습니다. 아로니아 효능 1.아로니아 효능 - .. 2023. 4. 25. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
